Istruzioni per l'uso

COME MANTENERSI GIOVANI

1.
Elimina i numeri che non sono essenziali.
Questo include l'età, il peso e l'altezza.
Lascia che siano i medici a preoccuparsene.

2.
Conserva solo gli amici divertenti.
Quelli depressi tirano verso il basso.
(Ricordatelo se sei uno di quelli depressi!)

3.
Impara sempre:
Impara di più sui computer, sull'arte, sul giardinaggio, o qualsiasi cosa.
Non far mai diventare pigro il tuo cervello.
'Una mente pigra è la casa delTedesco.'
E il nome del Tedesco è Alzheimer!


4.
Apprezza di più le piccole cose

5.
Ridi molte volte, per molto tempo e fragorosamente.
Ridi fino a quando non ti manca il fiato.
E se hai un amico che ti fa ridere, passa tanto tanto tempo con lui/lei!


6.
Quando le lacrime appaiono Prendi, soffri e supera.
L'unica persona che resta con noi per tutta la vita siamo noi stessi.
VIVI fintanto che sei vivo.


7.
Circondati delle cose che ami:
La famiglia, animali,  piante, hobbies, o qualsiasi altra cosa.
Il tuo posto è il tuo rifugio.

8.
Fai attenzione alla salute:
Se  è buona, mantienila.


Se è instabile, migliorala..
Se non riesci a migliorarla, fatti aiutare.


9.
Non farti seghe mentali.

10.
Dillo alle persone che ami che le ami in ogni caso e ogni volta che ne hai la possibilità.




SE LA VITA E' BELLA PERCHE' NON SORRIDERE SEMPRE?


anche se  a volte è difficile è pur sempre un dono belllissimo

mi sono arrivate via mail, le giro a voi .